ご挨拶

みぞかわ　ゆきえ

 

＊産業カウンセラー

＊ヨーガ・セラピスト

＊身体研究家

＊ボディ＆ボイス・コーチ

 

 

旅行会社に勤務、退職後、カウンセリング、コーチング、心理学を学び、

現在、産業カウンセラーとして仕事をしています。

その傍ら、インド哲学を学んだ事がきっかけでヨーガを実践し始め、

意識を変えることの大切さ、思考を手放さないことの重要性を知る

 

私自身がもともとカラダが固く、いろんなヨガ教室にいっては

「カラダ」の固さばかりが気になり、挫折の繰り返し。

そんな中、ヨガ哲学を学ぶ機会があり、ヨガ本来の大切なことを知ると

カラダの固さも気にしなくなり、次第にほどよく体が柔らかくなっていきました。

 

カラダではなく、自分自身の気持ち（ココロ）が「カラダが固い」ということに

縛られていると気づき、これはカラダもココロも両方アプローチが必要であることを

確信しました。

 

ご縁あってヨガ指導をすることとなり、
私のように「カラダが固い」ために何度も挫折したり、

興味はあるけど自分には無理とあきらめている人を対象にした

気負わず楽しめる、レベル０からはじまるヨガ教室を展開しています。

しっかりカラダを動かしたい方やポージングをされたい方にはもの足らないかもしれません。

ごめんなさい...

 

 

私自身のモットーは

ゆる～い　時間、空間、音楽、YOGA、
呼吸と瞑想で体と心を“ゆるゆる”するのが大好き。 
日々ちょっとした“ゆる～い時間”をつくることで 
カラダとココロにほどよいオン・オフの切り替えを

落とし込むよう心がけています。

 

My favorite:

地球・宇宙・空・海・星・植物・動物・旅行・SF・映画・哲学・占術
読書・本屋・料理・古着・筋トレ・民族舞踊・武術・ダンス

 

好きな言葉:
"Enjoy life slowly & Namaste!"

"誰もがギフトとして与えられた人生を謳歌すべきだ C.ｲｰｽﾄｳｯﾄﾞ"
"経験は残酷だが人を大きく成長させてくれる　C.S.ﾙｲｽ"