カラダのこと

からだ塾＠YOGA

あなたの、あなただけの、身体と出会ってほしい

とにかく自分の身体と出会って欲しいのです。

そしてひとりひとりが何を求めているのか、何が必要なのか…
捜しながらご一緒に考えていきたいと思ってます。

自分の身体と出会うことは、自分自身と出会うことです。

＊どのクラスも、カラダが固い方、運動が苦手な方でも安心してご受講いただけるクラスです。

●基本セミパーソナル（２～３名）クラスとなります

皆様の悩みや目的に沿った身体作りを、カルテを作成しお手伝いしていきます。

場所：神戸市兵庫区・JR兵庫駅徒歩７分
正確な場所はお問合せ時にお伝えいたします。

●パーソナル（個人）クラスもございます。

●ゆるゆるヨガ(加西市）

【第2・４火曜日 10:30-12:00】

呼吸とともに無理のないやさしいポーズを

とりながらココロとカラダを整えていきます。

場所：神戸新聞文化センター加西

参加費：3ヶ月（9,720円）

●はじめてのゆるゆるヨガ（神戸市・鷹取）

※このクラスは現在休講しています。
【第2・３・４水曜日 10:30-12:00】

体が固い人、ヨガなんて無理ってあきらめてた人、

呼吸とともに無理のないやさしいポーズを

とりながらココロとカラダを整えていきます。

場所：JR鷹取駅近くの集会所

参加費：1回1,000円